MyBodyToning Live

Personal Fitness Training
& Ernährungscoaching
im Studio in Zürich

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Wann und wo du willst immer das passende Training

Von zu Hause aus trainieren
Live Personal Training

HEALTHY AGING
FEMININ LOOK
HOLISTIC WELLBEING

Für busy Frauen und Moms, die
endlich in Form kommen wollen.

Ich helfe Frauen ab 40 beim Abnehmen, Shaping und HealthyAging durch Sport, Ernährung & Hormonbalance-Lösungen.

Du bekommst Wissen aus jahrelanger Praxis-Erfahrung, das sich individuell an deine Bedürfnisse als viel beschäftigte Frau anpasst.

Das Training und Ernährungscoaching findet in meinem Studio Gym in Zürich, online via Zoom oder hybrid statt.

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Wovon du profitieren kannst

Healthy aging im Studio in Zürich

Healthy aging

Ab 40 Jahren beginnen wir Frauen verstärkt Muskelmasse zu verlieren - zwischen 50 und 70 Jahren sind es 30%! Meine Trainings helfen dir deine Muskelmasse zu erhalten, deinen Stoffwechsel zu verbessern und deine Flexibilität zu steigern.

Meine Kombination aus Pilates basiertem Krafttraining und eine an deine Bedürfnisse angepasste Ernährung sind essentiell bei dem Thema Healthy Aging. Mit meiner Methode bleibst du nicht nur länger jung und fit, sondern siehst auch so aus!

Feminin Look im Studio in Zürich

Feminin look

Erreiche den femininen Look, von dem du träumst! Definiere deine Körperform, bekomme eine schlanke Silhouette und verbessere deine Körperhaltung. Zudem wirst du deine Haut straffen und Problemzonen wie Bauch, Beine und Po gezielt formen.

Mein ganzheitliches Ernährungscoaching liefert dir alle essentiellen Makro- und Mikronährstoffe für ein strahlendes Aussehen, gesteigerte Energie und innere Balance.

Holistisch wohlfühlen in Zürich

Holistisch wohlfühlen

Verbanne Stress, steigere deine mentale Klarheit und bringe deine körperliche Fitness auf das nächste Level! Mein Coaching ist ein Gesamtpaket, das deine Fitness, mentale Gesundheit und Ernährung in Einklang bringt.

Entdecke ein ausgewogenes, aktives und gesundes Leben, das dich zum Strahlen bringt. Starte jetzt und erlebe ganzheitliches Wohlbefinden wie nie zuvor!

Egal, ob du von zu Hause aus fit werden möchtest oder dir eine individuelle 1 zu 1 Betreuung vor Ort, via Zoom oder hybrid wünschst. Wähle einfach das für dich passende Format aus:

Was dich erwartet

Personal

Personal Training in Zürich im MyBodyToning Studio

Sichtbar gut in Form
durch Personal Training

LIVE IN ZÜRICH

MY BODY TONING ist das perfekte Fitness- und Ernährungs­programm für alle, die ihren Körper in Form bringen und halten möchten.

Personal Training, Pilates, Barre, EMS, Schwangerschaft, Rückbildung, Ladies Bootcamps und Ernährungscoaching in Zürich und online.

Online

Traumfigur von zu hause aus

Wann und wo du willst

Online - On demand

MY BODY TONING Online ist optimal in jeden Alltag von Busy Frauen und Moms zu integrieren und wird dich unterstützen, endlich deine Traumfigur zu erreichen.

Du bekommst das Wissen nachhaltig deinen Körper und deine Gesundheit in top Form zu bringen. Genaue Anleitungen zum Nachtrainieren und vieles mehr.

Jenny Winklhofer - MyBodyToning

Über mich

Jenny Winklhofer

Personal Trainerin, Ernährungscoach und Mama

Klein, aber oh lala: ich bringe deine weiblichen Problemzonen auf Vordermann!

Vom Office ins Studio: Statt Marketingprojekte zu managen, fand ich meine Leidenschaft darin, anderen Frauen zu helfen, ihre Problemzonen loszuwerden - im Personal Training oder in meinen Ladies Bootcamps...

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Das sagen
meine Kundinnen

Jenny is a wonderful and very caring trainer. She accompanied me through my pregnancy and post-natal period, and I am still training with her. I love her style and experience.

Leticia L.

Leticia L. 42 Jahre

Für Jennifer, die beste Trainerin der Welt, die immer gut gelaunt mich motiviert Höchstleistungen zu schaffen😀

C.B.

C.B. 56 Jahre

Während beider Schwangerschaften und jeweils zur Rückbildung bin ich zu Jenny ins Training gegangen und ich bin so froh darum: mein Beckenboden, Bauch und Haltung sind jetzt sogar besser als vor den Kindern. Einfach toll und nur zu empfehlen.

Aline C.

Aline C. 39 Jahre